~shape up my body~

target terkini~ shape up my body.. melihat pada tahap kenaikan berat badan yg ketara dan shape body aku yg tak tentu arah, aku amek keputusan utk workout lebih mulai bulan ni. last sat, aku g jogging. punye la liat. at last, berjaya gak g jogging. sib bek ade yg temankan. klo tak, takde maknanye nk lari sensorang cengitu.. blh pusing satu tmn tasik jer.. huk2.. so far, aku takde la mengah2.. kire konsisten la.. pdhal aku da lame tak lari.. bertemankan trainer yg mok gak mcm aku, semangat tu ade. keh2.. target aku dlm masa 3 bulan, mesti turun 10kg.. yey~hopefully menjadi. fav show aku skrg ni 'the biggest lossers'. best siot.. better u all watch dis program kat hallmark channel. bayangkan contestant bdn segempul lg gempul dr aku, leh kurus dan fit mcm aku skrg ni.. warghhh....~terbakar beb..show ni yg lg membakar semangat nk dpt shape yg diidam2kan.. lalalalalala~ dan memantapkan stamina aku~ so, tunggu la lg 3bln.. i will keep it up~

*p/s utk aku: ckp jgn berkobar2.. make it realize.. orite bebeh~